居家一把壶铃练全身，一个动作简单易学好上手，甩掉大肚腩和手臂拜拜肉，全身都紧致了，运动计划分享给你了，一起练起来!#壶铃 #居家锻炼 #壶铃摇摆 #瘦肚子#好身材练起来

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2025-09-07 12:14:26

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2025-09-09 19:51:00

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