#五谷杂粮 #粗粮 #七色糙米#低卡低脂餐 #营养丰富

【5斤/袋】东北七色糙米低糖粗粮代餐7色糙米新鲜营养糙米五谷杂粮

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七色糙米饭我太爱吃啦！以后想吃糙米饭不用提前浸泡，像我这样做出来又香又软糯，营养美味全家都爱吃#七色糙米 #糙米饭 #东北七色糙米 #粗粮 #大米

2025-09-05 13:41:28

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东北七色糙米是由多种粗粮混合而成，营养丰富，做法多样，以下是几种常见做法： 直接煮饭 - 提前将七色糙米淘洗干净，加入适量清水（水量比平时煮白米饭稍多，大概高出糙米1-2厘米），浸泡1-2小时。 - 放入电饭煲中，选择“粗粮饭”模式，煮好后焖10-15分钟即可。 杂粮粥 - 把七色糙米洗净，和其他喜欢的食材（如红豆、绿豆、莲子、红枣等）一起放入锅中。 - 加足量清水，大火煮开后转小火慢熬1-2小时，至糙米和其他食材软烂即可，可根据口味加少许糖。 糙米饭团 - 将煮好的七色糙米饭放凉，取适量米饭捏成饭团形状。 - 可以在饭团中间包入腌渍的梅子、肉松、海苔等，口感更丰富。 #抖音美食推荐官 #快来一起尝个鲜 #家乡特色 #爱生活爱美食 #杂粮

2025-08-21 10:40:19

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#糙米 #糙米推荐 #七色糙米

2025-08-22 14:43:17

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视频标题

2025-09-16 12:35:20

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nfc天然椰子水，无菌灌装、O防腐剂

2025-09-12 18:52:10

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2025-09-12 18:52:10

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当你半夜饿的睡不着的时候就知道这碗炒刀削面的含金量了！每一根面条上都裹满了肉酱巨好吃#速食美食 #拉面范 #拉面范寻味中华 #炒刀削面 #超便宜超划算

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这款干姜粉太划算了，每天早上沏一杯姜汁，真的太舒服了！冲饮、煮汤、泡脚样样行

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