养成每天拉腰的好习惯!腰部舒服了整个人都轻松了#腰部拉伸 #腰部不适 #腰部锻炼

护腰牵引吊带腰椎牵引拉伸锻炼护腰带（不包含单杠）

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#护腰牵引吊带腰椎牵引拉伸锻炼护腰带（不包含单杠）#好身材练起来 #开肩美背 #肩背训练 #运动健身

2025-08-05 21:47:27

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#腰椎牵引拉伸器 #好物推荐🔥

2025-08-31 23:03:06

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久坐久站，体力劳动，腰不舒服的。您千万不要小看了这个动作，如果您每天能在这个牵引吊带上吊上十分钟，坚持一个周，您会发现你的老腰越来越舒服。

2025-10-13 21:58:37

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脸垮要练背，胸垮也要练背，练背很重要#筋膜塑形#背部训练#体态调整 #好身材练起来

2025-07-31 17:58:24

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