小哑铃，练个好看的肩

彩色小哑铃居家锻炼运动哑铃力量训练女生练臂肌家用健身器材

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女生居家饱满胸部的计划#居家锻炼#塑型 #健身#胸部训练

2025-07-04 09:04:16

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一副哑铃，简单动作，塑造好身材#开肩薄背瘦手臂 #塑形减脂 #改善体态 #哑铃力量训练 #好身材练起来

2025-07-09 09:22:48

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举了两周小哑铃，拜拜肉不见了，线条也有了！！推荐所有坚持不了跑步跳操的女生去举小哑铃，每天20分钟，轻轻松松瘦手臂#暴汗燃脂瘦全身 #哑铃 #瘦手臂

2025-07-09 21:00:00

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#小吕老师 #暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持锻炼 #你的坚持终将美好 #户外运动 爱运动爱生活👍

2025-07-15 20:16:03

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杨艺教您试舞蹈鞋 和平常试鞋稍微有点不同#舞蹈鞋 #杨艺 #好鞋推荐 #尚步女鞋

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家里有长期卧床的老人或者是病人翻身难的就来试试这个翻身辅助器，它使用简单有了它能够更好更好地照顾老人#老人翻身辅助器#翻身移位器#实用好物 #关爱老人

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自从发现孩子脊椎侧弯，愁的整夜睡不着，听从白阿姨的建议在家里安了根单杠，孩子每天都要玩一会，三个月下来舒展身体还窜了4.5厘米，手臂力量也惊人！孩子变得更加自信阳光了#脊椎侧弯 #体能训练

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