不正确的练背，练了也是白练！正确练背才能帮你开肩美背， 才能帮你，清晰锁骨和下颚线！#弹力带#居家锻炼#练背#开肩美背#下颚线

满毅【加厚高回弹】升级耐用拉力器开肩美背瑜伽肩颈背部健身拉力绳

48

0件

0

千万别小瞧这个动作，夏天的较量已经开始了！再懒也要练，你会感谢自律的自己！#开肩美背 #自律 #拉力器 #居家锻炼 #拉背

2025-07-03 20:01:32

¥0

0件

#美背 #背怎么变瘦变薄 #直角肩跟练完整版 #塑型瘦身 #美背运动

2025-07-07 21:58:11

¥0

0件

想要背变薄的 穿衣服好看的 手臂没有拜拜肉的女生 每天来四～五组#美背 #开肩美背 #瘦背 #居家锻炼

2025-07-16 08:04:58

¥0

0件

练拉力带一定要正确的动作，错误的动作还不如不练#居家锻炼 #背薄一寸年轻十岁 #好身材练起来 #肩背训练 #拉力带

2025-07-21 17:59:50

¥0

0件

四个格子羽毛球鞋收纳袋防潮防臭球鞋收纳包便携式网格透气运动#收纳包 #收纳包包 #便携收纳包

2025-07-12 19:28:38

0

0

#户外装备 #携带方便 #路亚钓鱼 #钓鱼人 #路亚

2025-07-12 19:28:38

2

0

2025-07-12 19:28:38

2

0

探索自然之美，感受户外的新奇与刺激，让我们一起出发吧！ #户外旅行 #户外 #旅行

2025-07-12 19:28:38

1

0

一次性枕套，出差旅游带着它就很方便，干净又卫生#枕套#一次性枕套#旅行好物#携带方便#好物分享

2025-07-12 19:28:38

4

0

丸世串钩黄辣丁鲶鱼串钩海钓串钩#渔具用品 #串钩

2025-07-12 19:28:38

3

0

#防晒衣 #防晒服 #夏季薄外套 #遮阳防晒 #户外穿搭

2025-07-12 19:28:38

3

0

练背真的是垮脸救星啊‼️四个美背居家练背动作拯救垮脸，改善体态提升气质、轻松拿捏#直角肩 #少女背 #改善含胸驼背 #开肩美背

2025-07-12 19:28:38

62

1

我的青春回来了,欢迎三年二班周同学入驻抖音了！ #周杰伦#梦开始的地方#我的青春#周杰伦好听的歌

2025-07-12 19:28:38

5

3

哑铃练全身，不用跑不用跳，适合大小基数，每天坚持300个，不知不觉肚子小了 手臂细了 背也挺直了#居家锻炼 #健身 #运动健身 #肩宽背厚 #美背训练

2025-07-12 19:28:38

6

0