举了两周小哑铃，虎背熊腰不见了，背薄了，手臂也细了！推存所有坚持不了跑步跳操的女生去举小哑铃，每天20分钟，轻轻松松瘦手臂#暴汗燃脂瘦全身 #哑铃 #瘦手臂

博舒健【女士小哑铃】健身跳操运动女性居家简约练手臂多彩实心小巧

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2025-09-22 14:49:47

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