
姐妹们,这几个肩背训练动作,我亲测简直绝啦!每天小哑铃举个20分钟,夏天随便穿件小短袖,整个人都自信了~#哑铃 #改善体态 #改善含胸驼背 #瘦手臂拜拜肉 #减肥黄金三十天来了
发布时间:2025-07-13 08:35:05
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