大肚腩水桶腰姐妹，想要夏天逆袭，听我一句劝，闭眼入这个腹式呼吸哑铃，我已经替你们试过了，每天坚持20分钟，腰围一天比一天小，腹平了，腰细了，体态好了#腹式呼吸 #呼吸哑铃 #大肚腩变小蛮腰 #居家健身有新招

博舒健【锻炼呼吸肺活量】呼吸哑铃腹肌马甲线盆底肌脸部核心训练器

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锻炼肺活量#气息练习 #运动无处不在 #好物种草

2025-08-07 17:52:07

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脸垮肚松，爬楼气喘，就试试这个呼吸哑铃吧。锻炼肺活量和面部腹部肌群，大肚腩变小蛮腰，练出好身形，状态更年轻！#呼吸哑铃 #肺活量 #肺活量训练 #马甲线 #面部瑜伽

2025-09-21 07:23:51

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这样的反差是不是不一样了#一个动作瘦全身 #宝妈日常 #产后恢复身材

2025-08-09 07:14:25

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呼吸哑铃真的能瘦肚子！边呼吸边让核心发力的酸爽感，练完肚子瘪一圈，坚持一个月下腹线条都清晰了 #呼吸哑铃燃脂实测 #核心训练技巧 #腹式呼吸瘦肚子 #大肚腩逆袭记 #居家练出小蛮腰

2025-08-10 22:07:09

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高压打气筒自行车电动车汽车篮球通用多功能充气筒耐用家用打气筒#高压打气筒

2025-09-27 13:34:01

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#泳衣准备好了 #夏日海边穿搭 #出游穿搭 #度假风穿搭 #夏天该有的样子

2025-09-27 13:34:01

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2025-09-27 13:34:01

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2025-09-27 13:34:01

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2025-09-27 13:34:01

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穿过版型超级好穿而且面料非常清爽透气的一条美式短裤了质感很好 穿过版型超级好穿,而且面料非常清爽透气,的一条美式短裤了,质感很好，来自准者,手里的是Crayy U的抽绳包,平时打球训练用起来很方便,也很能装

2025-09-27 13:34:01

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四轮轱辘鞋可滑可收缩#儿童暴走鞋 #暴走鞋

2025-09-27 13:34:01

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空腹爬楼暴汗已经不是秘密了，这个夏天不出门在家就能甩掉大肚腩！#居家锻炼 #健身干货 #好身材练起来

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