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100天瘦身计划表百日减肥健身生活自律打卡减肥记录墙贴自我管理

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这个月底冲刺目标，每天记录一下激励自己，加油一定可以的#一起减肥打卡 #百日减肥计划

2025-07-07 08:12:43

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100天后，我要瘦瘦的过个美美的新年，一起来打卡吧！！#一起减肥打卡 #100天减肥打卡体重记录表

2025-07-21 17:46:10

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#减肥#打卡#每日分享 #记录减肥#重要事情说三遍

2025-08-21 15:38:07

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慌什么！这不还掉着0.2呢嘛！减肥就是坚持，我不慌！😅#体重管理 #减肥打卡记录 #生活技巧 #逆袭之路从减肥开始 ##在抖音入手的好东西 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手

2025-09-13 08:05:24

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职场破局，以锋芒赢场面。官场谋势，借人情换情面。生意场纵横，用底线定体面。#情商 #高情商 #职场

2025-09-22 18:19:37

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磁性分数盘教具磁吸演示器小学三年级数学分子分母认知加减法运算#日常生活 #读书人#读书分享

2025-09-22 18:19:37

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孩子看漫画记文化常识？这本语文1001问,让他主动讲科举故事 《孩子爱看的趣味百科漫画语文1001问》中小学适用,学习中华传统文化常识，掌握课堂内外文史精髓。,图文并茂，漫画助记，上知天文，下至地理，语文百科。让孩子笑着学语文，抢着当百科小博士。语文启蒙的“关键钥匙小爱上提问开始！学文化常识，增多元智慧。#学霸秘籍#好书推荐#童书推荐#中国文化#家长必读

2025-09-22 18:19:37

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孩子练字就选#每日30字 不多不少，写起来没有压力，点阵设计，很好入手，每个字都有视频讲解，而且还是跟课本同步的生字，既练了字，又预习了生字。 #同步练字帖 #练字

2025-09-22 18:19:37

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每日听读#环游世界 #双语听读 #英语阅读扩展 #分级阅读英语

2025-09-22 18:19:37

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#初中英语 单词量越来越多，语法是重难点，暑假不学，开学做题都看不懂，容易吃大亏#初二 #八年级#暑假充电计划#学霸秘籍

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做个安静的女子，别让你的脾气挡住了你的福气，越安静越简单，情绪不好时，不妨抄一抄，写一写，静静心，稳定情绪不要内耗自己，心静福自来#情绪管理 #拒绝内耗

2025-09-22 18:19:37

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税务师备考辅导教材#税务师备考#税务师考试 #税务师成功上岸 #税务师老师推荐 #税务师网校

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给娃的开学绘画礼盒！120色直液笔，宝贝从开学用到期末都不腻 #丙烯马克笔 #简笔画 #暑假生活 #画笔推荐 #开学季

2025-09-22 18:19:37

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子女的福报，全部藏在父母手中 #康华兰 #国学智慧 #传统文化 #涨知识

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