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发布时间:2025-09-15 19:00:20
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腿部肌肉萎缩,走路打软,靠走路是无法练回肌肉的,这四个弹力带抗组肌肉训练动作在家就可以锻炼#腿部训练 #肌肉萎缩#中老年锻炼 #居家锻炼 #术后恢复
2025-08-30 15:31:20
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2025-09-15 19:00:20
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