
空腹爬楼真的瘦全身!尤其是瘦肚子和大腿,不用跑不用跳, 也不用担心上膝盖,这个爬楼机可以跟爬楼一样,暴汗🔥脂!真的可以试试!#空腹爬楼梯 #居家锻炼 #减脂 #爬楼机 #空腹有氧
发布时间:2025-09-27 22:07:36
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如果你腿粗肚子大、有妈妈臀粗胳膊、全身赘肉比较多,那么在家就可以练这个爬楼机,每次30分钟,一周练4次,一周后就能看到明显变化#居家锻炼 #瘦肚子 #爬楼机
2025-07-25 15:27:18
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