事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理 #拒绝容貌焦虑 #好书分享 #拒绝精神内耗 #焦虑

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纠结过去到心口发闷，焦虑未来到情绪失控？这本书教你锚定当下，稳住心神。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享

2025-07-19 18:10:31

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输了什么也不能输了自己#智慧人生 #认知#治愈系 #情绪#好书分享

2025-08-13 20:19:38

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在遭遇情绪困扰、承受压力的时候，如何自我调节、与内心达成和谐，多看看这本书。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书分享

2025-08-17 15:36:22

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为什么“强者愈强，弱者愈弱”？ #心理学 #心理学知识 #马太效应

2025-08-31 18:00:00

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张雪峰老师初中提分笔记，一本用三年，更好的巩固课程#张雪峰 #高效学习 #提分秘籍 #学霸秘籍 #初中学习方法

2025-07-15 18:39:30

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初中数学常年保持100分以上的秘诀就是抓计算#家长必读 #学霸秘籍#初中计算题

2025-07-15 18:39:30

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思维导图识字技巧，不仅能提升学习速度，还能锻炼思维能力#幼小衔接识字 #幼儿启蒙 #学习方法 #快乐学习快乐成长

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2025-07-15 18:39:30

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“勿忘国耻，铭记历史！强我中华，砥砺前行！”通过这本书，小朋友可以在了解历史的过程当中，学会责任与担当、珍惜平凡岁月。三年级以上的朋友们不要错过！#东方甄选之图书 #纸飞机

2025-07-15 18:39:30

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