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#早餐 控糖期和自律期可以放心吃的 无糖无面粉海盐芝士椰蓉棒 无糖无面粉杂粮坚果包 一个碳水只有4克 可加餐可代餐 饱腹感强 口感好 餐后稳#无糖无面粉海盐芝士椰蓉棒
2025-09-24 20:11:21
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燕麦拿铁咖啡。不用等外卖，自己冲的燕麦拿铁也很绝。云南咖啡的醇香撞上皮燕麦的绵密，无糖也有自然甜。搅拌时的沙沙声，是独属于自己的惬意仪式。#自制咖啡攻略 #生活需要仪式感
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